健康「空腹」力 半斷食療法大解密【57健康同學會】第387集-2011年
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- “斷食”有益健康?
印度一位高僧不吃不喝70年 你相信嗎?
斷絕所有飲食就是斷食 真有那麼容易?
斷食療法對人體的好處有哪些?
為什麼可以排毒和提升免疫力
難道不擔心營養攝取不足? 對胃部造成傷害?
想要進行斷食療法有沒有條件限制
3天 一週 三週，究竟施行多久才會有效果?
期間可以從事運動嗎? 有哪些注意事項必遵守?
注意! 復食的關鍵做不好 療法就功虧一簣
鎖定這集57健康同學會
明勇老師提供斷食療法的營養菜單
聽專家的指導 可別斷了自己的健康!!
2011年【57健康同學會】 ►►goo.gl/AEd8DF
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學教授
肝膽腸胃科專科醫師：蕭敦仁 (專長：肝臟醫學、消化系內科 健教第８章老師)
生機飲食講師：王明勇
５年６班 張翠芬：資深醫藥記者
我一天一餐 皮膚出油狀況改善很多 皮膚變好 而且精神狀況也比之前好很多 如果想要身體健康 就要讓空腹時間拉長 如果三餐都吃 每餐都吃少量 也是讓腸胃一天工作三次 我覺得還不如一天一餐 然後讓腸胃長時間空腹 飢餓能夠讓身體燃燒脂肪 產生銅體 對身體是好的
Sarah Tu 酮體而非銅體
你對.
本集是2011年拍攝的，2016年日本大隅良典實驗證明斷食的細胞自噬原理，獲得諾貝爾獎，所以各種斷食療法是養生治病的好方法！
台灣政府應鼓勵設立自然療法醫院，政府審核專業證照，並容許加入健保給付。可以請歐日專家來台指導，這是中醫、西醫之外對人們有益的第三類醫學。台灣的自然療法或養生專家已不少，應集合群力成立自然療法學會，專責研究、促進自然療法。古人云治未病，台灣的健保未注重預防疾病，自然療法對已病未病兼顧，大有裨益於社會云云眾生。
斷食會讓身體健康， 若一旦復食又加上不結制就會變胖了。反正我爲了健康會逼自己斷食我常在身體狀況不好時去做斷食，效果奇好無比。
我和你也同樣的做法，已經保持了多年， 感覺蠻好
@35：11 每一頓都少吃一點，結果加起來就等於能量少一餐這完全是錯的舊觀念！根本就不懂人體消化能量和儲存的原理！胰島素下降才能燃燒脂肪，如果一進食則胰島素上升就會進入儲存脂肪的模式，他根本就不懂斷食的原理。建議先去了解Dr. Jason Fung的書。
Johnny Lin 有書名嗎？
@@yihua3798 the obesity code
完全正確
有机会一定要看神韵演出
宝杰你说的那是节食，不是断食！不要混合节食和断食的概念。
請問牛奶 一份是指多少CC? TKS~~
我饿了一天 都不饿呀 奇了怪了
早饭不吃不是会容易得胆囊疾病嘛
已經割掉調膽囊的人你去問他吃不吃早餐.
2011的資訊過時了
3:30 含糖饮料比如可乐，我一直身体跟强壮后来发现胆固醇超标，嘌呤超标，我就很奇怪从来不喝酒不吸烟的我怎么可能？原因竟然是行为我每天都喝一两瓶功能饮料，可乐，！！！！！
千万不要再喝啦！
❌ 糖
Amy Zhu 圓寂幾趴我好像
快65
女人好開心 服侍皇上
就是 健康
天天水煮蔬菜 天天健康
也天天吃山珍海味 只很省錢
自創陽台煮三餐 應用人工智慧觀念
熟識文學 高科技
連妹子也喜歡 健康太重要
自然蔬果 的 執行魅力男人
輸入名字 看影片
我沒有三餐觀念 想吃就吃
台湾人老是拿日本人为榜、日本人老是拿美国人为榜。 笑死人
要不然拿朝鲜🇰🇵或者中国🇨🇳做榜样😃
善良忧郁 我覺得拿中國沒問題啊. 中國人起碼沒有像美國一樣這麼多胖子.
拜托少请一点来宾好吗？七嘴八舌的不知道听谁说话。
胖子主持健康節目?
別鬧了好嗎?哪來的說服力啊!!
真的 ！都沒人敢言
那又未必是對， 主要是看他的資料有沒有說服力
😂😂
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